Recovery
Ingredientes principales
Ingredientes
- ●1 botella (14 onzas líquidas) de bebida Nestlé® Nesquik® Protein Plus Chocolate Flavored Protein Enhanced Milk Beverage
- ●1 plátano maduro, cortado en trozos, congelado
- ●2 a 3 cucharadas de mantequilla de almendra natural, cacahuete u otra nuez
- ●Semillas de cáñamo o nueces trituradas (opcional)
Hazla ya
Paso 1
Poner el Nesquik, el plátano y la mantequilla de almendras en la licuadora; tapar, licuar hasta que quede suave. Verter en vasos; cubrir con semillas de cáñamo. Servir inmediatamente.
