Bean & Mango Cubano
Hecha a conciencia con

Nutrición
Amount Per Serving | ||
---|---|---|
Calories | 300 | |
% Daily Value* | ||
Total Fat 9g | 12% | |
Saturated Fat 1.5g | 8% | |
Trans Fat 0g | ||
Cholesterol 0mg | 0% | |
Sodium 500mg | 22% | |
Total Carbohydrate 44g | 16% | |
Dietary Fiber 9g | 32% | |
Total Sugars 9g | ||
Incl. 7g Added Sugars | 14% | |
Protein 10g | 15% | |
Vitamin D 0mcg Calcium 50mg Iron 3.5mg Potassium 630mg | 0% 4% 20% 15% |
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredients
Frijoles negros(1) (agua, frijoles negros(1), sal), quinoa cocida(1) (agua, quinoa(1)), agua, mango(1), vino blanco, cebollas(1), aceite de oliva, vinagre de vino(1), pimientos verdes, pimientos rojos, chiles jalapeños, chalotas, zumo de naranja concentrado, almidón de maíz(2), sal marina, sirope de agave(1), cilantro, puré de ajo, zumo de limón verde concentrado, especias, cebolla deshidratada, ajo deshidratado. (1)Orgánico. (2)Sin transgénicos.
*Consulta la etiqueta del producto para obtener la información exacta acerca del contenido nutricional, los ingredientes y los alérgenos.
Cómo preparárla
Horno convencional
Paso 1
Precalienta el horno a 375 °F. NO INTRODUZCAS ESTE TAZÓN EN EL HORNO. TRANSFIERE LA COMIDA A UN PLATO APTO PARA METERLO AL HORNO.
Paso 2
Coloca el plato en la rejilla central del horno y cocina durante 45 minutos, pero revuelve el contenido transcurridos los primeros 20 minutos.*
Paso 3
Retira el plato con cuidado y deja que se enfríe durante 2 minutos antes de comerlo.
Horno de microondas
Horno de microondas
Paso 1
Retira la tapa por completo y cubre con una toalla de papel mientras se cocina en el microondas.
Paso 2
Cocina a potencia ALTA durante 3 minutos y 45 segundos.*
Paso 3
Deja reposar 1 minuto dentro del microondas.
Consejos
*Los hornos varían. Quizá debas ajustar el tiempo y la temperatura de cocción. Cocina hasta lograr una temperatura interna de 165 °F para garantizar la seguridad y calidad de los alimentos.
¡Cuidado, no te quemes! ¡El tazón estará caliente después de la cocción!
Mantenlo congelado.